Это восточная оздоровительная практика, сочетающая элементы массажа и гимнастики. Метод направлен на проработку глубоких мышц и коррекцию положения центра тяжести тела.
Безопасная работа
Безопасная работа с весом тела.
Удобные условия
Выполняется на полу (татами) в удобной одежде.
Для всех возрастов
Подходит для взрослых и детей.
Мини-энциклопедия
Азбука Юмейхо
Познакомьтесь с основными техниками японского массажа Юмейхо в Уфе. Каждый приём направлен на определённую зону тела.
1
Шея и голова
Расслабление шеи
Мягкое воздействие на шейный отдел снимает напряжение, накопленное за день. Помогает при головных болях от усталости.
✱
В Юмейхо более 100 приёмов — и каждый адаптируется под конкретного человека
Узнать факт
2
Плечевой пояс
Работа с плечами
Глубокая проработка плечевой зоны в Уфе. Особенно актуально для тех, кто много сидит за компьютером или носит тяжести.
✱
Плечи — «зеркало» нашего эмоционального состояния
Узнать факт
3
Позвоночник
Ротация корпуса
Мягкие скручивания восстанавливают подвижность позвоночника и помогают вернуть симметрию тела.
✱
Юмейхо создал Масаюки Сайонджи в 1970-х годах в Японии
Узнать факт
4
Тазовая область
Балансировка таза
Центр тяжести тела находится в области таза. Выравнивание таза — ключ к правильной осанке и лёгкости движений.
✱
«Юмейхо» переводится как «путь к красоте и здоровью»
Узнать факт
5
Тазобедренный сустав
Растяжка бедра
Мягкое растяжение увеличивает подвижность и снимает зажимы в области бёдер, улучшая походку.
✱
Сеанс проходит на татами — традиционных японских матах
Узнать факт
6
Стопы и голени
Работа со стопами
На стопах расположены рефлекторные зоны всего тела. Проработка стоп даёт ощущение лёгкости во всём теле.
✱
В Японии Юмейхо практикуют в wellness-центрах и спа уже 50 лет
Стаж более 10 лет. Официальный региональный представитель Национальной Федерации Юмейхо по Республике Башкортостан. Сертифицированный мастер массажа Юмейхо 3-го Дана в Уфе.
"Моя задача — помочь вашему телу вспомнить состояние легкости и баланса."
Сертификаты и дипломы
Специалист по работе с детьми
Аделя Нуриева
Практикует детский массаж Юмейхо в Уфе 2 года. В свои 21 год легко находит подход к детям до 10 лет. Сеансы проходят в комфортной, доверительной атмосфере.
Сертификаты
Процесс
Как проходит сеанс
На татами
Сеанс проходит на традиционных японских татами — мягко и комфортно
В свободной одежде
Рекомендуется удобная одежда для полного расслабления
60-90 минут
Полноценный сеанс для глубокой работы с телом
Безопасные техники
Мягкие и безопасные методы работы с телом
和
Для кого
Когда стоит записаться?
При ощущении скованности и напряжения в спине и шее
При малоподвижном образе жизни и офисной работе
Для общего укрепления организма и снятия стресса
Для восстановления после физических нагрузок
Отзывы
Отзывы о массаже Юмейхо в Уфе
5.0 на основе 19 отзывов
Не первый год являюсь клиенткой Алии. Юмейхо массаж + опыт и дополнительные техники дают невероятный результат. После массажа тело будто оживает, мышцы расслаблены, разогреты. После третьего сеанса — тело становится очень гибким, кости встают на место, уходит усталость, напряжение, самочувствие улучшается в разы, уходит тревожность.
Очень благодарна Алие за профессионализм, чуткость и заботу! Техники, которые она использует, действительно уникальны — они воздействуют на корни проблем, помогая не просто снять симптомы, а улучшить состояние организма в целом. Алия не только прекрасный специалист, но и замечательный человек. К ней всегда хочется возвращаться!
Попала по рекомендации и осталась довольна. Алия мастер своего дела, чуткая, располагает, с ней приятно работать. После второго сеанса пошли изменения, как внутренние так и снаружи, эффективно.
Много лет всей семьей ходим на массаж Юмейхо к Алие. Она — высокопрофессиональный мастер своего дела и просто открытый, общительный и очень приятный человек. Алия постоянно обучается сама и повышает нашу грамотность в плане здоровья, поясняя все свои действия.
Как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз слышать! Так и с массажем Юмейхо, лучше один раз почувствовать на своём теле золотые руки мастера Алии, и вы всегда будете делать только этот массаж! Это удивительное чувство лёгкости во всём теле, в каждой мышце, и сразу понимаешь слова «хочется летать»!
Если вы действительно хотите получить результат, то вам к Алие! Эффект после первого сеанса — лёгкость в голове и теле, ушла тяжесть, восстановился сон. Расслабилась полностью, у кого есть дети подойдёт и для них, не жалейте времени и денег на своё здоровье!
Не первый год являюсь клиенткой Алии. Юмейхо массаж + опыт и дополнительные техники дают невероятный результат. После массажа тело будто оживает, мышцы расслаблены, разогреты. После третьего сеанса — тело становится очень гибким, кости встают на место, уходит усталость, напряжение, самочувствие улучшается в разы, уходит тревожность.
Стандартный сеанс для взрослых длится 60-90 минут. Детский сеанс — около 35 минут. Время может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей.
Мышечная память тела короткая — около 48 часов. Чтобы организм принял новые «настройки» симметрии, в первую неделю необходимо посещать 3 раза. Далее график подбирается индивидуально.
Рекомендуется взять удобную свободную одежду (спортивный костюм или пижаму). Сеанс проходит на татами, поэтому носки желательны.
Да, Юмейхо отлично подходит для детей. Техники адаптированы для детского организма и помогают в коррекции осанки, снятии напряжения от учебных нагрузок.
Конечно! Напишите в WhatsApp, и мы подберём удобное время для первого знакомства с методикой. Первый сеанс проходит с подробной консультацией.
Важная информация
Как и любая эффективная практика, Юмейхо имеет ряд ограничений. Мы заботимся о вашем комфорте и безопасности.
